Moi, olen Anuma ja opetan joogaa Galactic Groove -toiminimen alla.
Pääset osallistumaan tunneilleni lauantaisin Crossfit Sörnäisissä sekä 20.1.2025 alkaen Barajoogan uudella studiolla Sompasaaressa, missä opetan maanantai-iltaisin viikkotunteja.
Opetan hengitykseen perustuvaa flow-joogaa. Useimmat tunneistani sopivat kaikille, myös aloittelijat ovat aina tervetulleita! Joogaharjoitus on aina henkilökohtainen ja haluan opettajana korostaa sitä, miten tärkeää on, että teet harjoituksesta mahdollisimman paljon itsesi näköisen. Sillä, miten taipuisa on tai kuinka ”syvälle” johonkin asanaan eli jooga-asentoon pääsee, ei oikeastaan ole juuri merkitystä. ”Jos osaat hengittää, osaat joogata” on mielestäni mainio ja paikkaansapitävä sanonta!
Vedän myös yritystunteja ja voin räätälöidä tunnin/workshopin sisältöjä toiveiden mukaisesti, ota yhteyttä: anuma@galacticgroove.fi
